Нещодавно ми обговорювали "50 правил успішних людей".

Один з пунктів говорить , що успішні люди підтримують гарну фізичну форму. Звісно кожен знаходить  свій шлях як це зробити. Але якщо хтось з жінок мерітократів ще не зупинив свій вибір, хочу порадити східні танці.

Заняття східними танцями покращують поставу, яка так важлива для здоров'я внутрішніх органів,а збалансована робота хребта розслабляє м'язові «затиски», що викликають головний біль.Від танцю живота посилюється циркуляція крові в малому тазу, зміцнюються м'язи «низу», всі тканини активно забезпечуються киснем. Також активізується робота гормональної та імуної систем. А настрій після занять просто чудовий!

Тільки не треба засмучуватись , якщо не вийде з першого разу. Чим складніше чогось досягти, тим солодша перемога.